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Eine richtige Sitzhaltung am Schreibtisch ist wichtig, aber nicht ausreichend für den Erhalt der Gesundheit, wie man nach neuesten medizinischen Erkenntnissen inzwischen weiß. Ist ein Schreibtisch kein Sitz-Steh-Tisch, an dem man abwechselnd im Sitzen und im Stehen arbeiten kann, bestehen die typischen Risiken des langen Sitzens für die Gesundheit. Diese lassen sich weder mit einem ergonomischen Stuhl noch mit ergonomischer Tischplatte reduzieren. Ein ergonomischer Arbeitsplatz ist heutzutage ein Arbeitsplatz mit höhenverstellbarem Schreibtisch.

Bewegungsmangel am Schreibtisch und einseitige Körperhaltung im Sitzen im Büro oder Home-Office sind ungesund. Dies wurde in Studien festgestellt. Diabetes Typ 2, Rückenschmerzen und Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems können die Folge von stundenlangem Sitzen am Schreibtisch sein. Sie werden durch langes Sitzen am Schreibtisch begünstigt. Auf der Grundlage dieser neuen medizinischen Erkenntnisse entwickelte man deshalb höhenverstellbare Schreibtische. Schreibtische, die höhenverstellbar sind, lassen sich, ob man nun steht oder sitzt, an die Körpergröße anpassen. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ermöglicht also eine Änderung der Körperhaltung während der Arbeit und wirkt dem Bewegungsmangel entgegen.

Die Auswahl höhenverstellbarer Schreibtische ist groß. Je nachdem, was man persönlich bevorzugt, kann man wählen zwischen elektrisch höhenverstellbaren und manuell höhenverstellbaren Schreibtischen. Der manuell höhenverstellbare Schreibtisch hat eine Kurbel, mit der die Höhenverstellung schnell und einfach vorgenommen werden kann. Großen Komfort bietet ein elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch. Mit der exakten Höhenanzeige kann der Schreibtisch nach jedem Verstellen wieder stufenlos auf genau die gleiche Höhe eingestellt werden. Den elektrischen Schreibtisch gibt es sowohl mit einem Motor als auch mit Dual-Motor. Gleich drei Motoren hat man bei dem elektrisch höhenverstellbaren Ecktisch. Zwei unabhängige Arbeitsplätze bietet das elektrisch höhenverstellbare Duo-Tischgestell. Die Höhe jeder Seite lässt sich unabhängig von der andren einstellen. Jede Seite ist über einen eigenen Controller höhenverstellbar.

Die persönliche ideale Höhe des Schreibtischs kann man bei elektrisch höhenverstellbaren Schreibtischen speichern und mit nur einem Knopfdruck abrufen. Bei einigen Modellen ist es möglich, bis zu vier Höhen zu speichern. Wird der elektrisch höhenverstellbare Schreibtisch von mehreren Personen genutzt, können sie diese praktische Speicherfunktion der elektrischen Steh-Sitz-Schreibtische nutzen. Damit kann ein höhenverstellbarer Schreibtisch ganz schnell auf die persönliche Höhe des Nutzers verstellt werden. Zwei Personen können somit gleichzeitig sowohl ihre Sitz- als auch ihre Stehhöhe am höhenverstellbaren Schreibtisch abspeichern. Die Arbeit am Schreibtisch kann auf diese Weise bei einem Nutzerwechsel sofort aufgenommen werden.

Die Beine mit drei Hubsäulen sowie die T-Füße sorgen für höchste Stabilität des Schreibtischs. Mit T-Fuß bleibt ein höhenverstellbarer Schreibtisch auch während der stufenlosen Höhenverstellung und bei Erreichen der Maximalhöhe des Schreibtischs stabil. Der T-Fuß lässt außerdem viel Beinfreiheit unter dem Tisch.

Die Wahl des Schreibtischs sollte an die persönlichen Bedürfnisse angepasst sein. Ein elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch kann unterschiedliche Funktionen haben, die vom Modell abhängen. Bei hohem Platzbedarf ist z. B. der elektrisch höhenverstellbare Ecktisch bestens geeignet. Wer viele Höhen abspeichern möchte, sollte einen elektrischen Tisch mit Speicherfunktion wählen, der vier Speicherplätze hat. Für diejenigen, die daran erinnert werden möchten, die Höhe des Schreibtischs zu verstellen und die Körperposition zu ändern, gibt es den elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch mit Timer-Funktion.

Der elektrisch oder manuell höhenverstellbare Schreibtisch kann mit Tischplatten mit unterschiedlichen Maßen kombiniert werden. Benötigt man viel Arbeitsplatz, montiert man einfach eine größere Tischplatte an seinem höhenverstellbaren Schreibtisch. Dazu lässt sich der Schreibtisch in der Breite verstellen. Bei dem elektrisch höhenverstellbaren Ecktischgestell kann man zwei rechteckige Tischplatten wählen, die man nur mit einem Tischplattenverbinder verbinden muss.